Fraktura e klavikules

Fashe për 4-10 ditë (per rehati)

Java e pare

Qëllimet:

° Minimize dhimbje dhe inflamacion

° ROM i plote i brrylit dhe dores

° Stabilizim i shpatulles

° Nuk ka ROM aktive ne sup,elevation, mbeshtetse trupore, ose ngritja e peshës trupore me duar

• Ushtrimet 1-10 dite:

Swinga

Mbledhja dores me nje top shtrydhes

2-4 jave

• ROM Active me zgjatje pasive

• Pullexh

• Ushtrime izometrike per skapull

4-8 Jave

• Filloni ushtrimet e rezistencës

• Mund të fillojë me pesha me 2kg (VETËM pas 6 javësh)

• Mund të fillojë ne makina levizese pa lëvizje aktive te krahut

• lëvizje mesatare ne-varg të Rotator cuff (ER dhe rotacionet IR)

• rezistencës ushtrime aktive të lehta (përmes 75% të

ROM ) pa ngritjen e shpatulles dhe ROM ekstreme në fund

• Përpiquni për përfitime progresive deri aktive 90 ° flex sup dhe abduksion

• ngritje e krahve.

8-12 Jave

• Ruajtja e plotë ROM pa dhimbje

• Rritja mobilizim manuale të indeve të buta, si dhe

GHJ dhe scapulothoracic për ROM

• Nuk ka ushtrime të përsëritura të rënda me rezistenc ose ngritje deri 3 muaj

Golf: 8 javë, Tenis: 3 muaj

Sport: 4 muaj

Comments

Popular posts from this blog

Dallimi mes Ostepatise dhe Kiropraktikes Osteopatia (osteopathy) është mënyra e detektimit, trajtimit dhe prevenimit të problemeve shëndetsore të lidhura me levizjet e trupit, zgjatjen dhe masazhen e një individit në muskuj dhe artikulacione. Osteopatia është e bazuar në parimet dhe mirëqenien e një individi dhe në funksionin e perbashkët të indeve lidhëse mes kockave,ligamentev dhe muskujve. Ne trajtimin e osteopatise perdoren teknika si zgjatja, shtypja dhe mobilizimi. Kiropraktika (Chiropractic) është formë e mjëkësis alternative që lidhet me diagnostifikimin dhe trajtimin e cregullimeve mekanike të sistemit muskulo-skeletal. Më së tepermi në regjionin e shpines. Nje çregullim i tillë mund të ndikon në shendetin e pergjithshëm me anë të sistemit nerovor Trajtimi i Kiropraktikes përfshine manual terapin kryesisht manipulimin e shpines, nyjeve te tjera dhe indet e buta.

Diagnostifikimi dhe llojet e testeve ne shpatull.

Hand and Wrist Injuries: Part I. Nonemergent Evaluation

Hand and Wrist Injuries: Part I. Nonemergent Evaluation Diagnosis of upper extremity injuries depends on knowledge of basic anatomy and biomechanics of the hand and wrist. The wrist is composed of two rows of carpal bones. Flexor and extensor tendons cross the wrist to allow function of the hand and digits. The ulnar, median, and radial nerves provide innervation of the hand and wrist. A systematic primary and secondary examination of the hand and wrist includes assessment of active and passive range of motion of the wrist and digits, and dynamic stability testing. The most commonly fractured bone of the wrist is the scaphoid, and the most common ligamentous instability involves the scaphoid and lunate. Whether a physician is working in a rural clinic or an urban academic center, or is attending a high school football game, acute injuries of the hand and wrist will be encountered. Patients may not appreciate the severity of these injuries and are as likely to pre...

Physiotherapy Rehabilitation

Search This Blog